水中エクササイズで筋肉貯筋

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• スポーツ教室スケジュール

開催日

詳しくは「スポーツ教室スケジュール」をご覧ください。

開催時間

午前9時30分 から 午前10時 まで

対象

65歳以上の方優先
※16歳以上参加可

内容

脚の筋肉を維持・向上することを目的に、水の抵抗（重さ）を活用した水中運動を行います。

申し込み

当日先着順
※教室開始10分前から、プール場内 監視室前にて受け付けいたします。

費用

プール使用料のみ

募集人数

20名

持ち物

水着一式・スイミングキャップ・バスタオル

関連情報

• 使用料金