【9月～11月開催】産後エクササイズ

開催日

令和6年9月11日（水曜日） 、9月25日（水曜日） 、10月9日（水曜日） 、10月23日（水曜日） 、10月30日（水曜日） 、11月13日（水曜日）

開催時間

午前11時20分 から 午後0時20分 まで

開催場所

第二武道場

対象

2ヶ月から9ヶ月の乳児とその母親（先着15組）
※保育 1才から未就学児（先着6名）

内容

赤ちゃんとスキンシップを深めながら、妊娠・出産でゆるんだ身体を徐々に引き締めることが期待できます。また、体力の回復、体型の改善、リラクセーション効果などを目指します。心身のリフレッシュになるのはもちろん、ママたちのコミュニケーションの場としてもぜひご活用ください。

申し込み

必要

8月18日（日曜日）午前9時～

費用

5,400円（保育ありの方はお子さま一人につき別途1,800円）全6回分

※広報うらやす8月15日号の料金の記載に誤りがございました。
正しくは、上記の金額となります。訂正してお詫び申し上げます。

その他

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