【9月2日開催】第5回 あつまれうんどう公園！シニアスペシャルDAY

開催日

令和6年9月2日（月曜日）

開催時間

午前10時 から 午後0時10分 まで

開催場所

メインアリーナ

対象

主に65歳以上の方

内容

運動公園では、9月2日（月曜日）にシニアスペシャルイベントを開催いたします。

65歳以上の高齢者を対象にプログラムに参加すると景品をプレゼント！（条件有、数量には限りがあります）
楽しくご参加いただけるプログラムが盛りだくさんとなっておりますので、是非お越しください！！

 

プログラム紹介

健康寿命延伸計画　ウェルネス手帳無料配布！

今日から始める輝くための計画
シニア世代の方にいつまでも心身ともに健やかでいて欲しい。そんな思いからシニア世代に向けた健康のための運動計画を作りました！通帳にポイントとして記入することで自身の健康活動を楽しく管理してみませんか？

※65歳以上が対象
※既にウェルネス通帳をお持ちの方は、記入済み通帳もお持ちください。いいことあるかも？！

 

公認スポーツ栄養士 上木明子氏 による健康講座

公認スポーツ栄養士の上木明子氏を講師に迎え、「自分に必要な水分量を知ろう！」をテーマに、日常から運動時、また季節に合わせた水分の摂り方について健康講座を行います。

時間：10時から11時　※質疑応答含む
受付：特になし、9時30分から入場可能。
持ち物：普段ご自宅で飲んでいる飲み物をお持ちください。
場所：メインアリーナ

※プログラム終了後、参加者全員にお米を、先着240名に飲み物をプレゼント！

 

トレーニングルーム指導員による運動プログラム

トレーニングルーム指導員が講師となり、高齢者向けレッスンの体験の場として「はだしDEビクス」を実施します！

時間：午前11時20分から午後12時10分まで
定員：65歳以上の方　※65歳未満の方も参加可能。
受付：特になし、11時から入場可能。
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、
　ヨガマットもしくはバスタオル（貸出し用ヨガマットは数に限りがございます。）
場所：メインアリーナ

※プログラム終了後、参加者全員に野菜をプレゼント！

 

やさいマルシェ

JAいちかわ浦安支店の協力の下、千葉県産の野菜販売を行います！

時間：午前10時30分から開始（野菜が無くなり次第終了）
場所：エントランスホール
 

費用

不要

主催

公益財団法人うらやす財団

協力

JAいちかわ

お問い合わせ

バルドラール浦安アリーナ（浦安市総合体育館）

電話047-355-1110(第1・第3水曜休館)