【7月開催】やさしいピラティス

開催日

令和7年7月4日（金曜日） 、7月11日（金曜日） 、7月18日（金曜日） 、7月25日（金曜日）

【全4回】

開催時間

午前11時20分 から 午後0時30分 まで

開催場所

第二武道場

対象

16歳以上の方　30名（申し込み多数の場合は抽選）
※初めて参加される市内在住・在勤・在学の65歳以上の方が優先

内容

ピラティスの基本から、身体の中心にあるインナーマッスルを使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズを行います。

申し込み締め切り日

令和7年6月10日（火曜日）

申し込み

必要

費用

3,200円（全4回）

（保育希望の方はお子様1名につき別途1,200円）

申込フォーム

• 【申込リンク】申し込み・問い合わせはこちら！（外部リンク）

保育

3～6名（満1歳以上就学前のお子様） ※申し込み多数の場合は抽選 

持ち物

運動着、タオル、飲み物（水筒やボトル、ペットボトルなど）、バスタオル