【8月16日開催】パークエクササイズ～ボールパークナイトヨガ～

開催日

令和7年8月16日（土曜日）

開催時間

午後6時15分から午後7時30分まで（75分間）

開催場所

運動公園硬式野球場　※雨天中止

対象

16歳以上の方　先着100名

内容

ヨガの呼吸法や様々なポーズにより全身を動かしていきます。古代インドより発生したヨガは、心と体を繋ぐ健康法として広い世代に親しまれており、運動初心者や体力に自信のない方でも気軽にご参加いただけます。また、野球場という非日常的で広々とした空間で行うので、心身ともに新鮮なひと時を体感できることでしょう！

費用

1,000円

講師

若松 由貴子

全米ヨガアライアンス200（インドにて取得）、 アディダスヨガトレーナー、IYC 認定アスリートヨガインストラクターなどの資格を持つ。様々なスタイルのヨガを学び、丁寧かつわかりやすい指導で定評がある。

持ち物

運動着、タオル、飲み物、ヨガマット（バスタオルやレジャーシートでの代用OK）

申し込み

7月17日（木曜日）9時から申し込み開始(先着順定員100名)。

• 申し込みはこちら！【申込フォーム】（外部リンク）