ローラーEX
イベントジャンル・カテゴリ: 健康 コンディショニング トレーニングルーム教室
- 開催日
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令和7年4月21日(月曜日) 、5月1日(木曜日) 、5月20日(火曜日)
- 開催時間
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開催時間は、トレーニングルーム各種予定表にてご確認ください。
- 開催場所
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多目的室
- 対象
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トレーニングルーム利用者(講習会を受講済みの方)
- 内容
ストレッチローラーを用いて、身体をほぐします。
普通のストレッチと比べ、より大きな伸びと普段は意識しにくい関節の動きを引き出す事が出来るので、肩こり・腰痛・姿勢改善に効果的です。
- 申し込み
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トレーニングルームの入場処理を済ませた方から、多目的室にお入りください。
※手具がなくなり次第、受付終了となります。 - 費用
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参加費:トレーニングルーム利用料
- 定員
- 24名
- 運動強度
- レベル1
トレーニングルーム各種予定表は下記ページよりご覧ください。
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このページに関するお問い合わせ
浦安市運動公園総合体育館
〒279-0031 千葉県浦安市舞浜2番地27
電話:047-355-1110 ファクス:047-355-3800