トレーニングルーム 各種教室のご案内

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• B-コンディショニング（腰）
• B-コンディショニング（肩）
• ストレッチ＆ライトEX
• かんたん筋トレ
• サーキットトレーニング
• バランスボールEX
• かんたんエアロ
• 初級エアロ
• 中級エアロ
• 中級エアロ（パンチ）
• 上級エアロ
• ボディコアヒーリング