トレーニングルーム 各種教室のご案内

各種教室の詳細について

• ローラーEX
• フェルデンクライスメソッド
• B-コンディショニング（腰）
• B-コンディショニング（肩）
• ストレッチ＆ライトEX
• かんたん筋トレ
• サーキットトレーニング
• バランスボールEX
• かんたんエアロ
• 初級エアロ
• 中級エアロ
• 中級エアロ（パンチ）
• ボディコアヒーリング（新しくなりスタートします！）