公認スポーツ栄養士による栄養カウンセリング

10月　栄養カウンセリング開催

開催スケジュール

毎月25日に次月の予定表を掲載

• 栄養カウンセリング　9月予定表 （PDF 160.5KB）
• 栄養カウンセリング　10月予定表 （PDF 152.1KB）
• 栄養カウンセリングについて （PDF 322.0KB）

栄養カウンセリングとは

食事・栄養に関するアドバイスを公認スポーツ栄養士がいたします。

例えば・・・

• 子供の成長にはどんな食事がいいの？
• ダイエットには糖質制限がいいって聞いたけど本当？
• 医者に食事に気を付けるよう言われたが、何を食べればいいの？
• いつもの食事で十分な栄養は採れているの？
• 筋力UPのためには？　など

ご家族の食事についてもアドバイスいたします。

公認スポーツ栄養士とは・・・

日本栄養士会と日本体育協会の共同認定資格。スポーツ栄養の専門家です。
全国で464名が認定。(2023年5月現在)

講師：上木　明子さん（うえき　あきこ）

資格
公認スポーツ栄養士、管理栄養士、産業栄養指導担当者、NR・サプリメントアドバイザー

プロフィール
順天堂大学医学部付属浦安病院女性アスリート外来等の栄養指導を担当。その他、イベントでアスリートや保護者等様々な対象者への栄養セミナーを多数開催。
浦安で活躍する栄養のスペシャリスト

 

対象

16歳以上の方

場所

総合体育館2階　トレーニングルーム

定員

先着各日6～8名　※開催日により異なる
（各日6～8回・各回1名）

時間

20分間/回
※開催時間内の毎時間0分と30分から開催

費用

1回　200円
（高校生の方、65歳以上の方、障がいをお持ちの方　100円）

 

申込方法

1. 当月分の予約受付は、毎月1日(休館日の場合は翌日)午前9時から開催時間の1時間前まで、電話または体育館窓口にて先着順で受け付けます。お一人様同月内に2回まで予約可能です。(同日1回まで)
   ※予約受付終了後、空きがある場合は開催時間の10分前まで総合体育館窓口で申し込みが可能です。（同日に2回目の相談を希望される方も可能です）

利用当日の流れ

1. 総合体育館1階窓口で参加費のお支払い
2. 相談開始5分前までに総合体育館2階トレーニングルームへ入室（スタッフにお声掛けください）

注意事項

1. 事前にキャンセルされる場合は窓口かお電話にてご連絡ください。当日、予約時間を10分経過しても受付にお越しにいただけない場合は自動キャンセルとなります。
2. 相談途中でも、お時間になりましたら終了となりますのでご了承ください。
   （相談後10分間は次の方への入れ替えとしています）
3. 受付時間によっては、相談時間が短くなることがございます予めご了承ください。
4. マスクの着用は個人の判断に委ねることを基本とします。講師はマスク着用での相談となります。