【5月・6月開催】ナイトピラティス
イベントジャンル・カテゴリ: 体験イベント 運動 健康 フィットネス トレーニング 健康体操 コンディショニング コース 短期コース
- 開催日
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令和7年5月13日(火曜日) 、5月20日(火曜日) 、5月27日(火曜日) 、6月3日(火曜日) 、6月10日(火曜日)
【全5回】
- 開催時間
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午後7時20分 から 午後8時30分 まで
- 対象
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16才以上の方 30名
※初めて参加される市内在住・在勤・在学の方が優先
※多数は抽選 - 内容
身体の深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えます。全身のバランスを整えたり、姿勢の改善が期待できるため、怪我のしにくい身体づくりやシェイプアップにも効果的です。また、呼吸に合わせて運動をすることから、ストレスの軽減にも役立つエクササイズです。
- 申し込み締め切り日
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令和7年4月24日(木曜日)
受付は終了しました
- 申し込み
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申込フォームよりお申込みください。
- 費用
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4,000円(全5回)
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浦安市運動公園総合体育館
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