【3月5日開催】健康ウォーキング

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開催日

令和8年3月5日（木曜日）

開催時間

午後1時15分 から 午後2時45分 まで

開催場所

第一武道場、浦安公園他
※雨天時は屋内（第一武道場）のみでの開催となります。

対象

15歳以上の方（中学生を除く）、どなたでも
16歳以上の方

内容

ウォーキングは、ゆっくり時間をかけながら体内に酸素を取り入れる有酸素運動です。歩く時の姿勢や腕の振り方、足への重心のかけ方を意識することで、健康の維持・増進につながる効果的なウォーキングをすることができます。健康ウォーキングでは、歩行時の正しい姿勢やフォームについて屋内で学び、実践として浦安公園等をウォーキングしていきます。お気軽にご参加ください。

申し込み

必要

2月18日（水曜日）午前9時より申込フォームまたは午前9時30分から電話にて先着順で申し込み。

【申込時必要事項】
　事業名（真向法体操コース）
　氏名（ふりがな）
　年齢
　住所
　電話番号

【申込先】
　電話　047-380-2100
　申込フォーム　https://www.urayasu-zaidan.or.jp/budokan/

費用

必要

500円

募集人数

先着　30名

持ち物

タオル　飲み物（ふた付きのもの）　上着（防寒対策）　ウォーキング用シューズ

お問い合わせ

浦安市中央武道館　電話　047-380-2100

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