パンチ&キックエアロ
イベントジャンル・カテゴリ: 運動 健康 健康体操 コンディショニング
- 開催日
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令和7年5月5日(月曜日)
- 開催時間
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午前9時 から 午前9時50分 まで
- 開催場所
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中央武道館 第二武道場
- 対象
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15歳以上の方(中学生を除く)、どなたでも
- 内容
運動強度 レベル3
音楽に合わせてパンチやキックなどの格闘技系の動きを行います。パンチやキックなどの動きで全身を動かすため、しっかりと汗をかき、十分な運動量を得られます。また、心肺機能の向上や身体を引き締める効果もあります。
- 申し込み
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開館と同時に、一階窓口で受け付けをします。
浦安市体育施設使用者登録証(スポーツカード)と、各料金をご準備ください。
※教室開始までお時間がございますので、武道館でお待ちの場合は密にならないよう、ご協力をお願いいたします。
- 費用
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参加費表
一般 200円 高校生の方、65歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方 100円 身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、手帳の提示が必要となります。
- 募集人数
- 各回40名
- 持ち物
- 汗を拭くタオル、水分補給のできるもの
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このページに関するお問い合わせ
浦安市中央武道館
〒279-0004 千葉県浦安市猫実一丁目18番15号
電話:047-380-2100 ファクス:047-380-2101