入門エアロ

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教室の詳細

※日程および定員については変更する可能性があります。

開催日

令和6年4月26日（金曜日） 、5月3日（金曜日） 、5月10日（金曜日） 、5月17日（金曜日） 、5月24日（金曜日） 、5月31日（金曜日）

開催時間

午前9時 から 午前9時50分 まで
午前10時 から 午前10時50分 まで

開催場所

第一武道場

対象

15歳以上の方（中学生を除く）

内容

運動強度　レベル2

 

ストレッチと音楽に合わせて簡単なリズムエクササイズを行います。

動くことが初めての方でも、無理なく参加できます。

申し込み

開館と同時に、一階窓口で受け付けをします。

浦安市体育施設使用者登録証（スポーツカード）と、各料金をご準備ください。

※教室開始までお時間がございますので、武道館でお待ちの場合は密にならないよう、ご協力をお願いいたします。

費用

参加費表

一般	200円
高校生の方、65歳以上の方、障がい者手帳をお持ちの方	100円

• 身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方は、手帳の提示が必要となります。

募集人数

各回40名

持ち物

汗を拭くタオル、水分補給のできるもの

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